Y así es... hoy, después de casi 4 meses sin correr a causa de un incidente con el coche... he vuelto a ello... sí sí... he ido poco a poco, lo prometo... llevo tiempo andando, alternando correr y andar (como mandan los entrenamientos de novato)... y sé que aún no debería haber hecho lo que he hecho hoy... pero no he podido evitarlo...
Me he puesto... y 50 minutos después, he parado... a ritmo constante, muy relajado, y controlando que los impactos no me hicieran daño y me hagan recaer en otro parón deportivo...
y hoy, hoy ... soy uno de los seres más felices de la tierra...
eso si, mañana... voy a tener agujetas...¡¡ hasta en las pestañas!!!
jueves, 29 de octubre de 2009
lunes, 26 de octubre de 2009
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